A rvs sampaio team é uma academia de artes marciais de renome que oferece aulas de boxe, muay thai, MMa e Jiu Jitsu
artes marciais para todos !
Os nossos treinadores experientes e os alunos acolhedores estão dedicados a apoiar todos os novos membros. Treinar na nossa academia garante uma evolução significativa nas artes marciais e na tua condição física, ajudando-te a alcançar a melhor forma da tua vida. Apesar da diversão e o companheirismo fazerem parte do percurso. As nossas aulas são exigentes, tanto ao nível mental como físico.
Onde Estamos
Ginásio Clube do Sul
Muay Thai 2 ou 3 aulas por semana
Boxe 2 ou 3 aulas por semana
Jiu-Jitsu (Brevemente)
MMA (Brevemente)
Ginásio Laranjeiro
Muay Thai de 2 a 5 aulas por semana
Boxe 2 ou 3 aulas por semana
Jiu-Jitsu 2 ou 3 aulas por semana
Jiu-Jitsu Kids 2 aulas por semana
As nossas condições
Podes escolher os teu treinos de acordo com a tua disponibilidade. Os nossos treinos têm 60 ou 90 min. de duração. Tens opção de 2 ou 3 vezes por semana.
Verifica as nossas condições!
Descobre o Poder das Artes Marciais para o Corpo e a Mente
As artes marciais são muito mais do que um desporto – representam uma filosofia de vida que combina disciplina, autocontrolo e inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Quer seja para melhorar a condição física, aprender técnicas de autodefesa ou encontrar equilíbrio interior, as artes marciais oferecem uma experiência única e transformadora.
Benefícios das Artes Marciais
Melhoria da Condição Física
Praticar artes marciais ajuda a fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade e melhorar o condicionamento cardiovascular. Estilos como o Muay Thai e o Boxe, por exemplo, trabalham intensamente o corpo, promovendo resistência e agilidade.
Desenvolvimento Mental e Emocional
Ao focar na concentração e no controlo emocional, ajudam a reduzir o stress e a melhorar a saúde mental.
Aprendizagem de Autodefesa
Estilos como o Muhay Thai e o Boxe ensinam habilidades práticas para lidar com situações de perigo, tornando a prática um recurso valioso para a segurança pessoal.
Escolha a Arte Marcial Ideal para Si
Existem muitos estilos, cada um com as suas características únicas. Se procura dinamismo e explosividade, o Muay Thai pode ser perfeito. Já o Jiu-Jitsu é ideal para quem prefere combates no chão e estratégias.
Comece Já
Independentemente da sua idade ou nível de condicionamento físico, as nossas aulas são inclusivas e adaptáveis. Encontre um ginásio ou estúdio perto de si, experimente uma aula e descubra como esta prática pode transformar a sua vida.
