Artes Marciais

defesa pessoal

muay thai

O Muay Thai, ou Boxe Tailandês, é um desporto de combate originário da Tailândia que combina golpes em pé com diversas técnicas de clinch.

defesa pessoal

boxe

O boxe é um dos desportos de combate mais antigos e eficientes. Utiliza trabalho de pés, equilíbrio, estratégia, movimento de cabeça, habilidades defensivas.

defesa pessoal

jiu-jitsu

O Jiu Jitsu centra-se no grappling e no combate no chão, enfatizando a técnica em vez do tamanho e da força.

aulas de boxe

MMA

O MMA é um desporto de combate de contacto total que combina técnicas de Brazilian Jiu Jitsu, Boxe, Muay Thai e Wrestling.